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なお、悩みや困難を抱えており支援を必要とされている場合は、以下の相談窓口をご利用ください。 【主な相談窓口（日本国内）】 * よりそいホットライン 電話番号：0120-279-338（通話料無料・24時間対応） ※岩手県・宮城県・福島県からは：0120-279-226 ウェブサイト：https://www.since2011.net/yorisoi/ * こころの健康相談統一ダイヤル 電話番号：0570-064-556（対応日時は自治体により異なります） ウェブサイト：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html * いのちの電話 ナビダイヤル：0570-783-556（午前10時～午後10時） フリーダイヤル：0120-783-556（毎日午後4時～午後9時／毎月10日は午前8時～翌日午前8時） ウェブサイト：https://www.inochinodenwa.org/ * 厚生労働省 SNS相談（LINEなどによる相談） ウェブサイト：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_sns.html